Homepage-header 01
Top-navigatiebalk HOMEPAGE

Hoofd en/of nekpijn

Hoofd en/of nekpijn - Sterk oefentherapie

Sterk Oefentherapie
Johanneke Dekker
(Slaap)Oefentherapeut Cesar
• kinder oefentherapie
• volwassenen oefentherapie
• slaapoefentherapie

Cesar oefentherapie
Hoe je loopt, hoe je zit, hoe je je werk doet, dat zijn dingen waar je maar weinig bij stil staat. Het kan zomaar zijn dat je een verkeerd bewegingspatroon hebt en het daardoor onnodig zwaar maakt voor je lijf. Je hoofd weegt ongeveer 5 kilo en wanneer je lijf niet goed in balans is, dan kan dat veel klachten opleveren. Daarom kijk ik graag naar je houding en geef oefeningen om spieren sterker te maken, en beter te ontspannen.
 
Over Johanneke
Mensen herken je aan hun ‘loopje’ of hun houding. Al van veraf kan je daaraan iemand herkennen, zonder dat je zijn gezicht ziet. Geen enkel persoon is hetzelfde! Ik vind het zo mooi hoe alles in het lichaam invloed heeft op elkaar. Die totaliteit die boeit me! En door de jaren heen krijgt ieder zo zijn uitdaging, want de tijden veranderen steeds, bij onszelf en in de wereld, waardoor we geregeld bewust moeten zijn als het gaat om beweging.

Sterk Oefentherapie
Johanneke Dekker
(Slaap)Oefentherapeut Cesar

Static overlay