![](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/slider/cache/b0871528e2630d621462abab46f6d2ea/e-zine-header-q2-2024.png)
![](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2022/07/Omnis-E-zine3.png)
Wij maken als team elk kwartaal een E-zine, met onderwerpen die informatie geven over wat er binnen Omnis allemaal gaande is, welke nieuwe collega’s ons team versterken en met artikelen en video's die we belangrijk vinden.
WWW.STUDIO-OMNISLEUSDEN.NL
![Spelen](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/07/soo-abo-pic5.webp)
![Play](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/07/play.png)
Train onbeperkt waar en wanneer je wilt. Videolessen en audio's voor balans in het trainen van je kracht en het leren voelen van je ontspanning.
Je kunt kiezen uit verschillende lessen. Maandelijks voegen wij nieuwe lessen toe, zodat je steeds geïnspireerd blijft. Heerlijk vanaf elke plek genieten van je favoriete les, docent of audio.
SPECIALE AANBIEDING
Tot 1 okt. slechts Є5,95 p/m
✓ Toegang tot alle video lessen
✓ Toegang tot alle meditaties
✓ Maandelijks nieuwe lessen
WWW.STUDIO-OMNISLEUSDEN.NL
![rest & restore e zine q2 2024](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/06/rest-restore-e-zine-q2-2024.webp)
Diepe ontspanning van lichaam en geest. Dat is de belofte van Rest & Restore sessies.
De combinatie van herstellende yoga, de yoga van de slaap en meditatie helpt je weer in balans te komen en te blijven. Fysiek, mentaal en emotioneel.
In 6 sessies van 1,5 uur begeleid Astrid je bij al deze beproefde beoefeningen uit de Yoga traditie. Het enige wat jij hoeft te doen is je overgeven en je open te stellen voor de magie van Rest & Restore.
WWW.STUDIO-OMNISLEUSDEN.NL
![](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2023/05/studio-omnis-agenda.webp)
We hebben dit najaar weer een gevarieerd aanbod!
Rest & Restore >
Vr. 30 aug. t/m 11 okt.
Diepe ontspanning van lichaam en geest.
Klank & ontspanning >
Vrijdag 13 september
Klanken van diverse soorten klankschalen.
La Qi Cirkel >
Zaterdag 21 september
De La Qi Cirkel onder begeleiding van Jolanda.
www.vitaalbelang.com
![aanhoudende lichamelijke klachten q2 2024](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/06/aanhoudende-lichamelijke-klachten-q2-2024.webp)
Hoe vaak krijg ik niet de vraag: “Waarom krijg én hou ik tegenwoordig veel meer pijntjes dan vroeger? “ Dit bespreek ik niet alleen met mensen die de zeventig gepasseerd zijn hoor. Ook de iets jongere mensen van mijn generatie worstelen met lichamelijke klachten die maar niet overgaan: Het welbekende ‘pijntje hier en pijntje daar”.
Heel veel weten we nog niet. Er wordt dus volop over gespeculeerd en ook de wetenschap staat niet stil. Maar wat is nu ‘inflammaging’ en wat heeft dit te maken met aanhoudende pijnklachten? Welke invloeden hebben biologische factoren zoals bewegen, en wat kunnen we zelf beïnvloeden? Daarnaast weten we inmiddels dat we ook nog essentiële psychologische basisbehoeften hebben. Kunnen we daar nog iets mee in relatie tot fysieke klachten?
Als je dit interessant vindt: Ga er even rustig voor zitten en lees mijn blog. Ook kun je een kijkje nemen op mijn website of een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen.
www.albertbakker.org
![albert bakker](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/07/albert-bakker.webp)
Een tijdje geleden gebeurde het ineens. Ik stond in een kleine afgesloten ruimte en er viel met een grote klap iets op de grond.
Onmiddellijk begon mijn linkeroor te protesteren met een hard gepiep en gesis wat in hevigheid toenam. Daar gaan we weer zuchtte ik. Dit geluid was al lang weggeweest
Wat heb ik toen gedaan?
Toen ik zelf last van oorsuizen kreeg heb ik mezelf 7 regels meegegeven als steun en heb mijn leefstijl veranderd, ben gaan mediteren en aan yoga gaan doen.
www.lynx-healing.nl
![diana](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/07/diana.webp)
Vanaf 1 juni is mijn praktijk gesloten zijn. Ik heb besloten andere dingen te gaan doen.
Nadenkend hierover, vroeg ik mij af wat een mooi thema zou zijn voor mijn laatste blog. En toen kwam ik het begrip Kintsugi tegen. Kintsugi betekent in het Japans letterlijk goudverbinding. Kostbaar keramiek, dat gebroken is, wordt niet weg gegooid of onzichtbaar gelijmd; de breuklijnen worden juist zichtbaar gehouden door een zilveren of gouden lak. Er zit schoonheid in vergankelijkheid en imperfectie. Symbolisch gezien nodigt het ons uit ànders te gaan kijken naar wat ons is overkomen.
www.vanrandwijckvoedingsadvies.nl
![darmen en chronische pijn q2 2024](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/06/darmen-en-chronische-pijn-q2-2024.webp)
Bij chronische pijnen kan het zinvol zijn om naar de bacteriën in de darm te kijken, het microbioom. Steeds meer onderzoek en praktijkervaring laat zien dat de balans in het darmmicrobioom van grote invloed is op de communicatie tussen zenuwstelsel en immuunsysteem.
Bij een disbalans kunnen namelijk verschillende vormen van pijn ontstaan, en niet alleen in de darm zelf. Het vreemde is namelijk dat ook pijn elders in het lichaam, bijvoorbeeld de huid of de sinusholten in het hoofd of gewrichtspijnen, een relatie kunnen hebben met een disbalans in de bacteriepopulatie van de darm.
Om de gezondheid van het darmmicrobioom te bepalen is, naast een goede anamnese, ontlastingsonderzoek (kijken naar de bacteriën in de poep) van enorme toegevoegde waarde. Een heel scala aan interventies kunnen nodig zijn om het darmmicrobioom in een goede balans te krijgen. Dit artikel bespreekt een aantal speerpunten die uit het ontlastingsonderzoek kunnen komen en die kunnen helpen bij het weer in balans brengen van de darmbacteriën. Er bestaat namelijk geen ‘polypil’ voor een gezond darmmicrobioom.
www.moyolife.nl
![meditatie](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2024/07/meditatie.webp)
“Geef jij je mind weleens vrijaf?
Net zoals je na een flinke fysieke inspanning even gaat zitten om je lijf rust te geven, zodat je daarna weer met hernieuwde energie verder kan?
Als je denkt, dat jouw mind rust krijgt, doordat je leest, muziek luistert, scrollt op de socials, bijpraat met een vriend(in) terwijl je die rustgevende wandeling maakt, heb je het mis. Jouw mind heeft dan net zo goed prikkels te verwerken. Meditatie, even zitten met jezelf, niets doen, geeft je mind de rust, die het echt nodig heeft. De meditatiecursus Beginnen met mediteren helpt je de manier van mediteren te vinden, die past bij jouw dagelijks leven.
www.expresmezelf.nl
![Spelen](https://i.ytimg.com/vi/3u3hvrOUvz8/hqdefault.jpg)
In dit boek beschrijft psychotherapeut Alan Gordon hoe hij een effectieve methode heeft ontwikkeld om chronisch pijn te verhelpen.
Deze zoektocht kwam voort uit zijn frustratie over de bestaande behandelingen voor zijn eigen chronische pijn. De neurowetenschap bewijst dat pijn ontstaat door een niet goed functioneren van de pijncircuits in de hersenen. Zijn 'body-mind-' benadering is erg interessant.
Zijn Pain Reprocessing Therapy-programma biedt perspectief voor cliënten die te horen krijgen dat zij niet meer te behandelen zijn. Het boek is met de nodige luchtigheid geschreven. Een aanrader dus.
![](https://omnisleusden.nl/wp-content/uploads/2022/07/Omnis-E-zine3.png)
Wij maken als team elk kwartaal een E-zine, met onderwerpen die informatie geven over wat er binnen Omnis allemaal gaande is, welke nieuwe collega’s ons team versterken en met artikelen die we belangrijk vinden. Al deze informatie gaat verloren op het moment dat jij de E-zine in je prullenbak laat verdwijnen.
Daarom hebben we ervoor gekozen om vanaf nu de E-zine te koppelen als interactieve webpagina aan onze website. Op deze pagina wordt je dus steeds geïnformeerd over wat er actueel is, staat info die wij belangrijk vinden. Ook is het de bedoeling dat er in de loop van aankomend jaar een aantal vaste rubrieken inkomen, die steeds door iemand anders van ons team geschreven gaan worden.
We zouden het heel leuk vinden als jullie daarbij met ons meedenken. Heb je een leuk idee voor een vaste rubriek, of over een onderwerp waarvan je denkt dat één van ons zou kunnen schrijven, laat het ons weten via [email protected].
Wil je ook onze E-zine eens per kwartaal ontvangen? Meld je dan hier aan.