Systeemtherapie
Bij stress of trauma kunnen er patronen ontstaan, die je nu niet meer helpen. Beschermmechanismen die vroeger nuttig waren, belemmeren nu de verbinding met jezelf en anderen. In de therapie onderzoeken we samen deze patronen, zowel binnen jezelf als in je interacties met anderen en ontdekken we hoe ze zijn ontstaan. Ook kijken we wat nodig is om ze te doorbreken en ruimte te creëren voor gezonde en veilige verbindingen.
 
Over Caroline
Ik luister met compassie naar je verhaal en ondersteun je in het begrijpen van de patronen die je tegenkomt. Ik gebruik soms poppetjes om dynamieken zichtbaar te maken en pas mindfulness-oefeningen toe voor meer inzicht in je lichaam en geest. We oefenen actief met nieuwe (emotionele) ervaringen die je kunt toepassen in je dagelijks leven.